日研究證實：飲用可可能提高NK細胞活性
而日本一間研究所的人體實驗證實，飲用可可能讓自然殺手細胞活性升高，提高免疫力，對於預防流感相當有效。
抗氧化防失智 還可預防貧血
可可中還含有抗氧化的多酚、擴張微血管，促進血液循環安定血壓的可可鹼、能抑制發炎的糖皮質激素、排出體內老廢物質的膳食纖維木質素、能夠預防失智的黃酮類，可可多酚還能直接活化神經滋養因子BDNF。此外富含人體必需礦物質，能夠補充對抗病毒所需的營養，由於富含鐵質，也十分適合容易貧血的女性適量飲用。
《可可這樣喝更好》
1.肉桂可可
像印度奶茶一樣，加入滿滿的牛奶和辛香料，可可與肉桂十分搭調，還能夠解熱鎮咳，肉桂還能改善風濕性關節炎，減少關節炎的疼痛腫脹，緩解肌肉僵硬，肉桂中的花青素能改善毛細血管健康，香葉草醇和丁香酚抑制細菌滋長。此外美國一項實驗顯示，肉桂的萃取物可減少糖尿病和心臟病風險。肉桂對心臟、大腦以及神經都有益處，一茶匙的肉桂粉，抗氧化效果相當於一杯藍莓。再加入辣椒，還有祛痰作用，香辛料可可對於預防感冒以及保健十分有益。
2.可可優格
腸道健康左右了人體70%的免疫力，因此近年來十分風行天天吃優格的養生法，然而優格是偏寒的生冷食物，虛寒問題嚴重的女性不宜多食。因此不妨在優格中加入具有暖身效果的可可一同食用。
3.香蕉可可牛奶
香蕉能夠整腸，幫助血清素分泌，安定精神又有飽足感，可以加入優格打成飲品，當作早餐飲用。
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